Avant tout accès aux compétitions, les nageuses et nageurs doivent avoir réussi des épreuves préalables  du SOCLE qui se composent ainsi :

1. SYNCHRO DECOUVERTE  : sa réussite à toutes les épreuves permet l’accès aux compétitions BENJAMINES  (8-12 ans)

2. SYNCHRO ARGENT : sa réussite à toutes les épreuves permet l’accès aux compétitions ESPOIRS (12-15 ans)  (les nageuses et nageurs nés en 2006 peuvent participer soit aux compétitions BENJAMINES soit aux compétitions ESPOIRS)

3. SYNCHRO OR : sa réussite à toutes les épreuves permet l’accès aux compétitions JUNIORS (15-18 ans)   (les nageuses et nageurs nés en 2003 peuvent participer soit aux compétitions ESPOIRS soit aux compétitions JUNIORS)

Chaque « SYNCHRO » comporte 3 épreuves: 

DANSE (parcours à sec)

PROPULSION :* Technique propulsion

TECHNIQUES (figures imposées).

Tout au cours de la saison, diverses sessions de SOCLE sont organisées dans les piscines de la Région pour permettre aux nageuses et nageurs de réussir leurs épreuves.

LES NAGEUSES SONT INSCRITES PAR L’ENTRAINEURS SELON LEUR PREPARATION POUR L’EPREUVE